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【リハビリの専門家が解説】

今売れている高齢者用歩行器でお買い得な商品を紹介します。

 

MRG　walker001です！

 

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目次

1. 大きさ：一般的な住宅の扉はどこでも通れます
2. 選ばれる理由：軽くてもコンパクト、１万円台で買えます
3. 作業療法士からのアドバイス：高さ調整は高すぎないようにしましょう

１．大きさ

MRG　walker001は、日本で多くの高齢者に愛用されている歩行器です。

 

そのコンパクトなデザインと機能性で、日常生活の質を向上させます。

 

サイズ：幅50cm × 奥行62cm × 高さ73～94cm

 

重量：2.5kg-3.7kg　耐荷重：180kg

 

※高さと重量は脚をキャスター付きにするか否かで変わります

 

２．MRG　walker001が選ばれる理由

 

①軽量で操作しやすい

わずか2.5kgの軽さで、室内外どこでもスムーズに移動できます。

 

②高さ調節可能

個々の身長に合わせてハンドルの高さを73cmから94cmまで調節できます。

 

身長は145ｃｍ～170ｃｍくらいまで幅広く適応します。

 

③安全性

アルミニウム製で耐荷重は180kgとなっており、安心して体重をかけて使用できます。

 

④脚部分の交換が可能

ゴム脚とキャスターの2種類の脚部が付属してあり、簡単に交換できます。

 

⑤座面がついている

専用の座面を付けることで、座ることができます。

 

また、ちょっとした荷物を載せることができます。

 

⑥ハンドル部が2段になっている

歩行時には上部のハンドル部を握って進行し、椅子などからの立ち上がり時には下部のハンドルを握ることで立ち上がりの補助として活用できます。

 

⑦

外出時や収納時など、座面と収納袋を外すことで折りたたむことができます。

 

３．作業療法士からのアドバイス

 

①ハンドルの高さ調節

ハンドルの高さを適切に調節することで、正しい姿勢を保ちやすくなり、転倒リスクを軽減できます。

 

ある程度体重をかけると安定感が増すので、背中を伸ばしたいからと言って無理に高すぎる設定にはしないようにすると良いです。

 

ただし、背骨が曲がっていたり股関節や膝関節が曲がっていたりすると、ハンドルを最低に設定しても若干高い場合があります。

 

高さ調整の目安としては、無理なく立った姿勢でハンドルを握り、両肘が軽く曲がるくらいの高さです。

 

ハンドルを握って、床に対して垂直方向に十分な力がかけられることが大切です。

②ゴム脚装着時の歩き方について

 

(１)両手でハンドル部を握る

 

(2)両手でハンドル部を数ｃｍ持ち上げ、10-30ｃｍ程度前方へ振り出す。

 

この時あまり大きく前方へ振り出さないことと、４つの脚部がしっかりと床面に接するように上から体重をかけることが大切です。

 

(３)左右どちらかの足を先に前方へ踏み出し、次にもう片方の足を踏み出す。

 

この時ハンドルを握った両手よりも前方へ足を踏み出さないように注意してください。

 

後方へバランスを崩す可能性が高くなります。

 

(4)一定のリズムで、場合によっては声をかけながら歩くと良いです。

 

素早く数ｃｍずつ細かく歩くよりも、ゆっくりと歩くことが大切です。

 

③キャスター脚の時の歩き方について

 

(1)両手でハンドル部を握る

 

(2)両手でハンドル部を10-30ｃｍ程度前方へ押し出してから体重をかけます。

 

この時あまり勢い良く押さないように注意してください。

 

前方へバランスを崩す可能性が高くなります。

 

(3)左右どちらかの足を先に前方へ踏み出し、次にもう片方の足を踏み出す。

 

この時ハンドルを握った両手よりも前方へ足を踏み出さないように注意してください。

 

後方へバランスを崩す可能性が高くなります。

 

(4)一定のリズムで、場合によっては声をかけながら歩くと良いです。

 

素早く数ｃｍずつ細かく歩くよりも、ゆっくりと歩くことが大切です。

 

④座面について

 

幅40ｃｍ、奥行き23.5ｃｍとなっており、高さは49-67ｃｍです。

 

ハンドルの高さを上げると座面も上がる構造です。

 

座るに高すぎることと、奥行きが短いため特に背中が曲がっている方などはフレームに背中がぶつかりやすいです。

 

また、浅く腰掛けるとずり落ちの心配があります。

 

座る際に車輪にブレーキを掛けることができないこともあり、あくまでも補助的な座面もしくは簡易的な物置き程度に考えておいた方がいいです。

 

⑤バックで歩く場合

 

ハンドルを握り、片足ずつ後方へしっかりと踏み出しながらバックしてください。

 

これが不足すると後方へバランスを崩す可能性が高くなります。

 

⑥キャスターが小さいので屋外では使いにくい、痛みやすい

 

車輪の大きさと構造上、屋内での利用が望ましいと思われます。

 

畳やじゅうたんの部屋でも使用できます。

 

屋外で使用した場合、格段に車輪が傷みやすいと思われます。

 

⑦トイレに入れる

 

幅が50ｃｍなので大体の扉を通過することができます。

 

座面を外した状態であれば便座に対して正面から入り、支えとして使用しながら立ち座りをすることができます。

 

便座の向き、トイレのリモコン位置、フタの開閉、ペーパーホルダーの位置などを考慮する必要はあります。

 

また、トイレ内が狭い場合、出る際にはバックで出る必要があります。

 

⑧早く歩きたい方には不向き

 

ゆっくりと一定のリズムで歩行器に体重をかけながら歩行する構造になっています。

1分間の歩数が80以上のような歩行状態を望まれる方や、小刻み歩行になりやすい方などは、うまく効果を発揮できない可能性があるため、理学療法士や作業療法士に相談して使用してください。

 

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【リハビリの専門家がチョイス】高齢者用のルームシューズや施設内シューズをお探しの方で、今お買い得な商品を紹介します。

 

１．規格：とにかく軽くてリーズナブルな価格　2,000円程度

 

２．専門家からのアドバイス：かかとを合わせてベルトをしっかりと止めましょう

 

３．商品レビュー

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１．規格

 

製品概要： 竹虎の「転倒予防シューズ つま先つき」は、高齢者の歩行をサポートし、転倒リスクを軽減するために設計されたシューズです。

 

このシューズは快適さと安全性を追求し、室内用シューズとして安心して使用できます。

サイズ：22.0cm – 27.0cm
カラーバリエーション：ブラック、ベージュ、グレー、あずき、うぐいす

 

２．作業療法士からのアドバイス：

●本体・ソールが柔らかく軽量であるため、歩行の際の体重移動がしやすいため歩きやすいです。

●スリッパと比べて重さは同等ですが、かかと部位がついている形状であるため、歩行中に脱げることがなく転倒のリスクを減らすことができます。

●スリッパの場合、脱ぎ履きしやすい反面足を振り出したり、方向転換をする際に脱げやすく、バランスを崩して転倒してしまうことがよくあります。

●高齢になると背骨や股関節が曲がりやすく前かがみになって、歩く際にすり足になりやすいです。

 

この傾向はスリッパを履くことでさらに助長されるため、ルームシューズを履くと幾文軽減が見込めます。

●ルームシューズをお買い求めの際には、大きすぎないサイズを選択することをお勧めします。

 

大きすぎるシューズだと、歩いているうちにつま先が前方へ突っ込み、踵がガバガバして歩きにくくなります。

 

これは、高齢者のようにすり足で歩く場合により顕著になります。

●ある程度のフィット感のサイズを選択し、踵を合わせてからしっかりと甲のベルトを締めて歩くことで、歩行のパフォーマンスがかなり向上します。

●高齢者の場合特に午後から夕方の時間帯に、足がむくみやすい方も多い傾向があります。

 

その場合には甲ベルトを少し緩めて調整してください。

●中敷き、底面に滑り止め加工が施されています。踵部位にはループが付属してあり、これを引っ張って履きやすい仕様です。

 

面倒がらずに必ず踵をしっかりと入れてご使用ください。

 

踵をつぶしているようだとスリッパ状になり、全く転倒予防効果が見込めません。

●形が崩れやすい仕様です。使用頻度にもよりますが１年程度で買い替えることをお勧めします。

 

汚れが比較的付着しやすいですが、ネットに入れて洗濯機で洗うことができます。

●つま先付タイプでも、前方までベルトがはがれて履きやすい形状です。

●シューズ内部には足のアーチサポートがほぼありませんので、立位バランスの練習や歩行訓練用としての使用については、担当の理学療法士、作業療法士にご相談下さい。

●足首は足指の変形が目立つ方の場合において、履きやすいため好まれることも多いですが、それをサポートする機能はありませんのでご了承ください。

 

●つま先の底が斜めにカットしてありつまづきにくい仕様ですが、それでもなるべく足はしっかりと上げて歩く方が望ましいです。

 

３．商品レビュー：

●H.T.さん（65歳・女性） 「竹虎のシューズを履いてから、日常生活での転倒が減りました。安心して家の中を歩けます。」

●A.Y.さん（68歳・女性） 「シューズのクッションが素晴らしく、立ち仕事でも足が疲れません。」

●S.R.さん（70歳・男性） 「つま先部分のガードがしっかりしており、安全性が高いと感じます。」

●N.K.さん（67歳・女性） 「カラーバリエーションが豊富で、おしゃれに履けるのが嬉しいです。」

●M.J.さん（74歳・男性） 「竹虎のシューズを履いてから、階段の上り下りが楽になりました。危険を感じることが減りました。」

●E.W.さん（69歳・女性） 「軽量なので、長時間歩いても足に負担がかかりません。」

●T.S.さん（73歳・男性） 「シューズのフィット感が抜群で、足にピッタリとフィットします。家の中での使用に満足しています。」

●Y.K.さん（66歳・女性） 「丈夫な作りで、長期間使用してもあまりへたりません。」

 

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【専門家が解説】高齢者用歩行器　室内で使うならハッピーミニ

 

ハッピーミニは、日本で多くの高齢者に愛用されている歩行器です。

 

そのコンパクトなデザインと機能性で、日常生活の質を向上させます。

 

１．規格：コンパクトでも丈夫な作り

 

２．選ばれる理由：コンパクトで操作性抜群です

 

３．利用者さんの声

 

４．専門家からのアドバイス：小柄な方にピッタリの歩行器です

 

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１．規格

 

• サイズ：幅50cm × 奥行57.5cm × 高さ70～79cm（5段階で調節可能）

 

• 重量：6.5kg

 

２．ハッピーミニが選ばれる理由

 

• 軽量で操作しやすい：わずか6.5kgの軽さで、室内外どこでもスムーズに移動できます。

 

• 高さ調節可能：個々の身長に合わせてハンドルの高さを70cmから79cmまで調節できます。

 

• 身長は140ｃｍ～160ｃｍくらいの小柄な方が使いやすいです。ただし、背骨が曲がっていたり股関節が曲がっていたりすると、ハンドルを最低に設定しても若干高い場合があります。

 

• 安全性：堅牢なフレームと安定した車輪で、安心して使用できます。

 

３．利用者さんの声

 

 

• A.S.さん（78歳）：「ハッピーミニのおかげで、近所の公園まで一人で散歩に行けるようになりました。ハンドルが握りやすく、ブレーキもしっかり効くので安心です。」

 

• B.T.さん（82歳）：「買い物に出かけるのが楽しみになりました。座面が付いているので、疲れたときにすぐに休めます。」

 

• C.K.さん（75歳）：「集会所への道が坂道で、でこぼこした所だと衝撃を受けやすいです。」

 

• D.M.さん（80歳）：「夕方～夜間は反射材などが付いた服や靴を身に着けるといいと思います。友人の家に行く頻度が増えました。」

 

• E.Y.さん（77歳）：「折りたたみが簡単で、車に乗せて遠出ができます。孫の運動会にも参加できました。」

 

• F.O.さん（79歳）：「ハッピーミニは家の中でも使いやすいサイズで、部屋間の移動が楽になりました。」

 

• G.N.さん（81歳）：「タイヤがしっかりしていて、段差も怖くありません。庭仕事を再開できて嬉しいです。」

 

• H.H.さん（76歳）：「普段は感じなかった不安定さが解消されました。手元のカゴも便利で、荷物を持ち運べます。」

 

• I.J.さん（83歳）：「外出先で急な疲労を感じたときに、座面が役立ちました。安心して遠出ができます。座面の幅はやや狭いです。」

 

• J.L.さん（78歳）：「ハンドルの高さ調節が簡単で、自分に合った姿勢で歩けます。腰の負担が減りました。」

 

４．作業療法士からのアドバイス　注意点

 

 

１）ハンドルの高さ調節：

ハンドルの高さを適切に調節することで、正しい姿勢を保ちやすくなり、転倒リスクを軽減できます。

ある程度体重をかけると安定感が増すので、背中を伸ばしたいからと言って無理に高すぎる設定にはしないようにすると良いです。

上の写真青〇のところを回してボルトを抜き、ハンドルの高さ調整をします。

上の青〇のボルト部分は、支柱の溝が六角になっているので、しっかりと溝にはめてから締めてください。

ここがしっかりはまっていないと、ハンドルがガタガタしたり支柱を傷める恐れがあります。

２）ブレーキの確認：

定期的にブレーキの効きを確認しましょう。

特に坂道を利用する際には重要です。

ブレーキの調整にはスパナでナットを緩めたり締めたりする必要があります。

あまり硬く調整しすぎると、ブレーキロック操作に思った以上の力が必要になるので注意しましょう。

３）タイヤのメンテナンス：

タイヤの摩耗状態をチェックし、必要に応じて交換することで、安全な歩行を維持できます。

特に坂道を移動する機会が多い方、屋外での使用が多い方は注意してください。

 

４）座面の活用法：

座面は適度な休憩に活用しましょう。

長時間の連続歩行を避け、体力を維持することが大切です。

座面高は43cmで小柄な方でも座りやすい設定ですが、座幅がやや狭いので男性の方や体格が良い方は座りにくい可能性があります。

ハッピーミニで広がる生活の可能性

 

ハッピーミニは、あなたの生活に新たな自由をもたらします。

 

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あしか塾20240929